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Babenbergerlauf 10.9.Gerda berichtet:Spontan entschloss ich mich am Babenbergerlauf des LCC teilzunehmen und einen 15 km Trainingslauf zu absolvieren und startete dort als einziger Hase. Mein Ziel war mit 5:30/km zu starten und dann zu schauen, was so geht. Nach dem recht erfreulichen Ergebnis vom Wörthersee Marathon wollte ich meine Form halten. Bei schönem, warmen Spätsommerwetter startete ein überschaubares Feld, sodass ich ohne jede Behinderung mein vorgegebenes Tempo laufen konnte. Ich konnte mit einer Zeit von 1:21:09 einen 5,25er Kilometerschnitt halten - mehr war angesichts der Bergtour am Vortrag nicht drin und ich war zufrieden mit dem Tempotrainingslauf. Ich wurde in meiner AK 2. (von 3). ![]() |