Home
Seite:2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001Bericht:Simmeringer Haidelauf Schibergsteiger MS Jahreshaupversammlung Mistelbacher Crosslauf Crosslaufserie Lustenau 2. Eisbärlauf Laufen hilft Matzen Friaul-Marathon Feuerwehrlauf Spannberg Linz Marathon Wienmarathon 10km Straßenmeisterschaft Kärnten, Knie und Kiambogo Salzburg Marathon 6h-Lauf in Gols Wings for Life Neudorf Falkenstein Frauenlauf Landstraße Bergmeisterschaften Deutsch Wagram 100km Meisterschaft Kathrinberglauf Roberts Challenge Amsterdam Mönichwald Telfes-Schlickeralm Schlickeralm-Telfes Mistelbach Holzstraßenlauf Rio de Janeiro Wipptal Neusiedl Augartenlauf Red Bull 400 Hornlauf Stuwerviertellauf Schilcherlauf Podersdorf Ironman Weinstraßenlauf Babenbergerlauf Wachau Bergweltmeisterschaft Gerasdorf Alfreds Lauf Hochfelln Smarna Gora Night-Run Falsche Hasen Open Strasshofer Herbstlauf Oktoberlauf LCC-Halbmarathon Leopoldi-Lauf Sie&Er-Lauf Adventlauf Hohenauer Crosslauf Adventlauf Grafenegg Peuerbach Silvesterlauf Gesammelte Ergebnisse |
Linz Marathon 3.4.Gerda berichtet:Nach vier Mal VCM entscheide ich mich meinen fünften Marathon in Linz zu laufen. Nach einem harten Marathontraining mit Gerda Günzl, welches auch einige „Bergläufe“ auf den Kahlenberg beinhalten stehe ich am 3.4.2016 um 9:20 bei strahlendem Sonnenschein auf der Voestbrücke und warte auf den Startschuss. Die ersten 21 km gehen ganz locker und ich denke wenn es weiter so gut läuft, dann könnte sich eine persönliche Bestzeit ausgehen. Bis Kilometer 30 läuft es weiter gut, ich spüre zwar schon ein leichtes Ziehen im linken Fuß und mein Rücken schmerzt, denke mir aber noch nichts dabei. Bei Kilometer 31 kann ich kaum noch auf den linken Fuß auftreten und muss eine Gehpause einlegen. Nach ca. 200 m kann ich wieder anlaufen und erlaube mir dann bei jeder Kilometertafel eine kurze Gehphase und kann dann ab Kilometer 39 wieder alles durchlaufen. Mit meiner Endzeit von 4:22:12 bin ich daher sehr glücklich. Mit einer Zeit von 2:28:54 und dem 6. Gesamtrang war mit David Schneider ein ganz schneller Hase am Start. Gratuliere David Hans war natürlich auch in Linz, hier seine Fotos. |