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Robert berichtet:Meine Vorbereitung für den Wien Marathon läuft. Die Grundlagen sind mittlerweile wieder recht gut. Allerdings fühlte ich mich bei schnelleren Einheiten in letzter Zeit immer schwach.
Der Lauf in Hohenau passte in meine Vorbereitung und war eine Gelegenheit zum Tempotraining. Johann Newetschny war dankenswerterweise wieder einmal mein Taxi.
Zum Lauf: Super Laufbedingungen. Es waren 4 Runden zu 1,6 km zu laufen. Die Runde - großteils asphaltiert, mit einer langgezogenen Steigung.
Ich fühlte mich trotz Müdigkeit von Anfang an erstaunlich gut. Am Ende des Rennens konnte ich noch zulegen, und hatte auch noch Kraft für eine längere Tempoverschärfung.
Vom Laufgefühl her war es mit Abstand der beste Lauf seit langer Zeit. Bei einer geringen Teilnehmerzeit wurde ich am Ende Gesamt 5. und war sehr zufrieden.
Für alle Interessierten: In 3 Wochen startet wieder der Weinviertler Laufcup in Matzen.
Drum gibt's auch wieder jede Menge tolle Fotos bei Johann .
