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Andi berichtet:Alle Jahre wieder: Osterzeit - Trainingslagerzeit in Italien. Auch heuer wieder in Viareggio am Tyrrhenischen Meer. Diesmal gibt's dank funktionierendem Computer sogar wieder einen Zwischenbericht.
Und hier ist er:
Fast 2/3 der Zeit hier sind wie im Flug vergangen, ebenso wie die meisten der von Andrea bisher gelaufenen 473 Trainingskilometer. Und da waren im Hinblick auf den nahenden Wien-Marathon wieder einige ganz harte Einheiten darunter, so bereits 2 Mal 25 km im angestrebten Marathontempo und 10 km unter 34 Minuten, eingebettet in einen 23 km-Dauerlauf. Da ich im Moment leider nicht mehr als 15 km pro Woche laufen kann, fungiere ich meistens als Tempomacher auf dem streetstepper, mit dem ich mich auch ab und zu auf eine der zahlreichen Bergstraßen im Hinterland begebe, um mich dort etwas auszutoben. Trotz des dichten Traingsprogramms von Andrea kommen die Ausflüge nicht zu kurz: Pietrasanta und Camaiore, die Bergdörfer Nicola und Ortonovo sowie Santa Lucia.
Castelnuovo di Magra und Fosdinovo sind am einzigen Tag mit wirklich schlechtem Wetter leider in Nebel, Wind und Regen versunken, da starten wir aber noch einen 2. Versuch.
Ein gelungenes Training wurde auf dem Heimweg mit einem Abstecher zu einer "fiera del cioccolato" belohnt, wo wir uns mit Köstlichkeiten um mehr als 60 Euro eindeckten. Und in Pietrasanta haben wir in einer bottega die Möglichkeit genutzt, den dort angebotenen Wein zu verkosten. Nicht dass einer von uns auch nur im geringsten über seriöse Weinkenntnisse verfügt, allerdings taten wir einfach so und entschieden uns für einige Flaschen vino rosso amabile, weil er einfach so gut schmeckte.
Selbstgemachte Fischsuppe mit frischen Zutaten vom Fischmarkt gab's auch diesmal wieder und auch die hat uns gut geschmeckt.
Und nicht zuletzt genießen wir heuer ebenso wie letztes Jahr in unserer bewährten Unterkunft das schon bekannte Baustellenflair, diesmal in Form eines Baugerüstes vor den Fenstern. Details dazu und weitere Erlebnisse im Endbericht!
Bis dahin saluti da Viareggio!
) | Auf der Bahn in Pietrasanta | ) | Der streetstepper als Tempomacher.. | ) | ..und als Trainingsgerät |
) | einer lacht nicht | ) | ) | ||
) | In Nicola | ) | Nach dem Training | ) | Ortonovo |
) | ein 33 km-Lauf | ) | vino e cioccolato | ) | Weinverkostung |