Home
Seite:2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001Bericht:Haide-Silvesterlauf Jahreshauptversammlung 1. Eisbärhalbmarathon Irish Mountain Run 2. Cricketlauf Irish Mountain Run 2 Hasen auf dem Eis 2. Eisbärhalbmarathon Wr. Crossmeisterschaften 3. Eisbärhalbmarathon Kathis irische Läufe 48-Stundenlauf in Brünn Pillichsdorfer Straßenlauf Gänserndorfer Ganslstadtlauf Linz Marathon Wien-Energie Halbmarathon Matzner Straßenlauf Prag Marathon Wien Marathon 12 Stunden Dornbirn Severin bei Wr. Meisterschaft 12 Stunden Vogau Tattendorfer Lauf Wr. 5000m-Meisterschaft Frauenlauf FH-Open EM am Großglockner Wörschach 6-Tagelauf in Erkrath Andrea in Helsinki Klopeinerseelauf Hohenauer Sommerlauf Minigolf Großkruter Kellerberglauf 24 Stunden von Bernau Moskau Marathon Rohrberglauf Wachau Halbmarathon Gerasdorfer Stadtlauf Straßenlaufmeisterschaften Berlin Marathon Höhenstraßenlauf Poysdorfer Winzerlauf Kahlenberglauf Strasshof Wienerwaldlauf Pferscherlauf LCC Herbstmarathon Sportlerinnenwahl Sie&Er-Lauf Donauturm Dublin Marathon Andrea on Top in Taipeh Mödlinger Adventlauf Adventlauf Klosterneuburg Poltegors Golden Stairs Silvesterlauf Gesammelte Ergebnisse |
Wachau Halbmarathon 18.9.Thomas berichtet:21.1km waren ja schon immer viel zu weit für mich und auch in Anbetracht meines großen Trainingsrückstandes waren die Erwartungen für den Wachau-Halbmarthon eher gering. Zu meinem Glück gelang es mir in letzter Sekunde zwei der weltbesten Pacemaker zu engagieren, um sportliche und mentale Unterstützung zu erhalten. Durch den um 30 Minuten verzögerten Start trafen Andi & Andi sogar noch rechtzeitg zu selbigem ein. Das Rennen selbst verlief für mich zunächst erstaunlich gut und wir konnten die geplanten Kilometerzeiten im Schnitt um 5 Sekunden unterbieten. Einziges Problem war der starke Gegenwind, doch Dank meiner (richtigen) Hasen konnte ich immer im Windschatten laufen (Andrea war sogar so nett, die gesamte Streckemit umgebundener Trainingsjacke zu laufen, um mir mehr Windschatten zu bieten). Leider kam gegen Ende doch etwas Müdigkeit auf und daraus resultierten erbärmliche Kilometer 17 bis 19 und auch die Beschleunigung gegen Ende war nicht wirklich berauschend. Daher verpasste ich letztendlich meine perönliche Bestzeit knapp um 20 Sekunden, was ich mir vor dem Rennen aber auch niemals erwartet hätte. Besten Dank nochmals an die beiden Andis, ohne die ich sicher um einiges langsamer gewesen wäre. Auch die Leistung von meiner besseren Hälfte Martina möchte ich besonders loben. Sie hat ihre PB um mehr als eine Minute verbessert - und das trotz schwerer Krämpfe auf den letzten 6km! Die haben ihr noch die eine oder andere Minute gekostet... Gratulation auch an alle anderen Hasen, die heute mit dabei waren! LG Thomas
von Andrea sieht man leider nur die umgehängte Jacke Sue als erste Häsin Martina nicht weit dahinter Sherri auch schon da Rudi pfeilschnell Bei Alfred und Anna schafft der Faktory-Fotograf jeweils nur ein Foto |