gespendet von Walter Lanz

REZEPT FÜR GESUNDE LEBENSFÜHRUNG


Die Gründungsidee unseres Laufvereins als "Rezept für gesunde und sportliche Lebensführung" ist wohl als Gegenentwurf zum kalorienträchtigen Originalrezept des "Falschen Hasen" auf unserer Website zu verstehen. Konsequenterweise müssen sich daher die Zubereitungsanleitung des letzteren von den Verhaltensmaßregeln des ersteren grundlegend unterscheiden.

Speiserezept Läuferkonfiguration
Hauptzutaten: Frankfurter, Faschiertes


die Frankfurter putzendie gekochten Frankfurter auf linke Längsseite legen und die hartgekochten Eier in die Mitte drücken


Paprikapulver untermischengut abtropfen lassenim vorgeheizten Backofen...nach etwa 1 Stunde...aus der Form stürzen


Faschiertes sollte von jungen, zarten Hasen stammenbeim Anblick des "Falschen Hasen" läuft das Wasser im Mund zusammen Garzeit 1 StundeSenf, Paprikapulver, Salz u. Pfeffer beigebenZeitkontrolle: Küchenuhr


Ofenfrisch genießen, höchstens 5 Tage im Kühlschrank haltbar
Wiener (oder Rest-Österreicher), sportlicher Körper mit Überschuß an weißen Muskel-fasern, sollte nicht durch den Fleischwolf gedreht worden sein
Aufforderung, deutsche Konkurrenten zu überholen
Den total erschöpften Alemannen dabei helfen, die eingezwickten Genitalien aus dem Bereich der einschneidenden Sportinnenhose zu schaffen
Den Kampf mit ungarischen Laufteilnehmern suchen
und sie zu gesteigerter Transpiration zwingenBei Gluthitze...nach 3-4 Stunden...in der Form seines Lebens ins Ziel stürzen
Für den Lauferfolg sind alte, zähe Hasen gefragt
Bei läuferischer Höchstleistung läuft das Wasser in Strömen vom Körper
Garzeit hängt von der Qualität des Falschen Hasen ab - manche sind nach 3 km ganz und gar fertig (Präsidentenvariation)
Falschen Hasen mit Laufdress(ing) versehen-die schärfere Version mit Laufnummer
Mit Laufschuhen der Marke Puma überziehen(Hase mit Puma auf den Fersen)
Zeitkontrolle: Pulsmesser (labile, selbstmordgefährdete Läufer nicht damit ausstatten)
Ablaufdatum eines Falschen Hasen: exakt beim Start eines Rennens