3. VCM-Lauf 9.3.
Roger berichtet:
Bei strahlend schönem Wetter habe ich heute beim 3. VCM-Lauf über 14km teilgenommen, obwohl ich seit Donnerstag Knieschmerzen hatte und auch am Freitag eine Spritze ins Knie bekam. Mein Arzt meinte ich habe einen beleidigten Meniskus und sollte eine Woche pausieren, somit keinen Lauf bestreiten. Da die Schmerzen am Sonntag morgen fast nicht vorhanden waren, wollte ich unbedingt den Lauf bestreiten, leider ohne Begleitung.
Ich begann den Lauf sehr langsam und meine Uhr zeigte 11:50 min nach 2 km an. Mein Knie schmerze nicht und so begann ich langsam zu beschleunigen und wurde immer schneller. Bei km 4 überholte ich Doris und wusste ich muss vor ihr /brutto und netto/ ins Ziel kommen. Es ging immer besser und nach 7 km hatte ich 40:49, dann wurde ich immer schneller und überholte sehr viele Läufer, wobei ich beim Überholen noch einmal Gas gab, damit keiner mir folgen konnte. Der letzte Km war hart, aber ich wusste es wird eine super Zeit, kurzer Zielsprint und sehr locker über die Ziellinie in 1:19:55 gelaufen. Somit wesentlich schneller als beim vorherigen Lauf.
Doris Sumereder 1:24:28
Mehr Fotos wieder mal bei
Johann.
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