Vereinscup 17.5.
Andi berichtet:
Am 17.5. fand in Schwechat der Vereinscup statt, bei dem auch Andrea für
ihren (1.)-Verein SVS Schwechat über 3.000m teilnahm. Da an ihrem Sieg kaum
zu zweifeln war, erhielt sie die Trainingsvorgabe, zunächst diesen Lauf in
9:45 abzuspulen, und dann, nach einer etwa 30-minütigen Pause als 2. Teil
des Trainings 3 x 1.000m zu laufen.
Gesagt, getan: die 3.000m lief Andrea programmgemäß, wenn auch etwas
unregelmäßig in 9:43 min (die einzelnen Kilometer in 3:10, 3:19 und 3:14),
ganz allein an der Spitze, wobei sie einen Großteil des Feldes überrundete.
Eine 1/2 Stunde danach durfte auch ich einsteigen und versuchte mich mit
ihr an den 3 x 1.000m, wobei die ersten 500m jeweils ich Tempo machte, die
zweiten 500m Andrea. Die Pausen betrugen nur exakt 3 min, Vorgabe war 3:05
- 3:10 min. Tatsächlich schafften wir 3:04, 3:03 und 3:04, wobei ich größte
Mühe hatte, bis ins Ziel dranzubleiben. Dabei hatte ich die 3.000m gar
nicht in den Beinen.
Wenige Minuten nach unserem letzten 1.000er musste Andrea dann schon zur
Siegerehrung, da Schwechat den Vereinscup sowohl bei den Frauen (dank ihres
Sieges über 3.000m) als auch bei den Männern gewonnen hatte.
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