Home

Seite:

2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001

Bericht:

Simmering  Unterberg Vertical  Katrin Skitourenlauf  Vertical Up WM  Wien Marathon  Mörbischer Lauftag  Rapidlauf  Röcksee-Thriathlon  Nasego Vertical  Brigittenau  Schafberglauf  Großglockner  Bergmeisterschaften  Falsche Hasen Open  5-fach Triathlon  Malonno  Liesinger Bezirkslauf  Gerasdorfer Stadtlauf  Wachau  Poysdorf  Höhenstraßenlauf  Straßhof  Piesting/Wopfing 

Wien Marathon 10.4.

Gutes Lauf-, schlechtes Zuschauerwetter beim heurigen Marathon. Die Kälte stört eher die Zuschauer, der Wind die Läufer.
Trotzdem gab es natürlich tolle Hasenleistungen.

Unser besonderer held ist heuer Josef, weil einziger Marathoni. In 4:02:56 wird er 3789. Bravo.

Ebenfalls beeindruckend unsere Halbmarathonis. Gar 32. in 1:16:56 wird Dr. Andreas (und sensationeller Klassenzweiter), gleich hinter ihm in der Hasenwertung Mag. Gerhard, der in 2:26:23 11748. wird. Herzliche Gratulation beiden.
Andy muss leider nach der ersten Zwischenzeit aufgeben.
Nicht zu vergessen natürlich unser Belgier Jan, der, wie man unten lesen kann, hervorragend läuft und in 1:39:20 1363. wird.

Bei den Staffeln ist nur eine Häsin dabei, Karolin wird mit ihrem Team BUCK 768. in 3:43:05.

Jan berichtet:
As for the organisation side of things, I can refer to my last year’s report as nothing really changed, except for the finish area, which was a big improvement on last year.
But I obviously came to race and that’s what I did astonishingly well: my plan was to run aerobically as long as possible, which I managed to do till KM 16, where I had a bit of a though patch.
Split times: 23.20, 23.40, 23.20, 23.51 and 4.57. The result of a lot of hard work, increasing the number of longer, extensive runs, longer hill runs, adding in running technique exercises and a continued focus on yoga and strength training. And also the result of a well-crafted food strategy by Christian & Doris J : I had a Turkish lunch on Saturday and a brilliant homemade pasta al ragù for dinner.

I’m very much looking forward to my next race, which will be the Brussels 20 km. Beautiful course and lots of atmosphere! Come and join our battered city!

P1020775 P1020776 P1020777 P1020779 P1020780 P1020781 P1020782 P1020785 P1020786 P1020787 P1020789 P1020792 P1020794 P1020796 jquery simple lightboxby VisualLightBox.com v6.1
Selbstverständlich noch viel mehr Fotos beim Meisterfotograf Hans .